長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴重的引起婚后的不孕不育，根據你的這個年齡建議你不要過于頻繁，每月不超過兩次。每天可以用溫水進行坐浴，經常換洗內褲，保證充足的睡眠時間，多吃一些富有營養的食物，適當的鍛煉身體，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      長期頻繁的手淫可以導致性功能障礙，出現陽痿早泄的情況，并且還會影響生殖器官的發育，造成一些泌尿系統的疾病，比如包皮龜頭炎，尿道炎，前列腺炎的。
      指導意見：
      針對你目前的情況來說，能不手淫是最好的，以免造成以后身體的損傷。如果實在想手淫的話，偶爾一次是可以的。你說就像你說的一個月有個兩三次，這個也沒多大關系。