按照你目前身高來進行計算的情況下，那你的理想體重是51公斤，所以如果相對來說飲食運動沒有明顯變化的情況下，并且體重也沒有明顯的消瘦，排除病理性的一個消瘦我們可以。瘦肉，牛奶，雞蛋等優質蛋白為主，必要的時候可以配合蛋白粉。
      

      你好：根據你提供的身高156厘米、體重38公斤，屬于消瘦的，可能與個人體質及生活飲食等有關系，不一定是疾病引起的；不知道有沒有心慌、出汗、大便次數增多等不舒服。建議：去醫院內分泌科化驗檢查一下，除外糖尿病、甲亢等常見引起消瘦的疾病，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心了。平時生活飲食規律，適當增加營養，加強運動鍛煉增強體質，合理休息睡眠，養成良好的生活飲食習慣，保持良好的心態，努力學習工作，健康快樂生活！
      

      病情分析：
      你這有些營養不良，造成的原因攝入不足，消耗大，吸收障礙，疾病，建議到醫院檢查排除以上原因，對癥處理。
      指導意見：
      你這有些營養不良，造成的原因攝入不足，消耗大，吸收障礙，疾病，建議到醫院檢查排除以上原因，對癥處理。
      
      以上是對“身高156cm，體重38kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重偏瘦，常見于偏食，胃腸功能不良，很瘦的人多數有消化道疾病，首先要查明病因，積極治療原發疾病。胃腸道吸收不好或者食物攝入過少，容易導致營養不良
      指導意見：
      平時用餐原則要堅持少量多餐，飲食時間盡量規律，飲食結構要均衡，平時可以多攝入易消化、高蛋白、高熱量的食物，如雞鴨肉、深海魚、雞蛋、牛羊肉等。同時，加強體育鍛煉，如游泳、跑步、打球等運動，通過運動可以增加飯量，促進吸收，增強體質。如果伴有消化道疾病，應該在醫生的指導下合理用藥。
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，你是身高156厘米，體重38公斤，屬于體重過輕。不知道飲食情況如何。
      指導意見：
      建議！這種情況最好去醫院系統的檢查一下，有沒有厭食癥，胃腸功能有沒有問題，腦垂體方面有沒有問題等。這些都需要檢查一下，查清原因，以便對癥施治，祝你健康！