阿普唑侖具有鎮(zhèn)靜催眠的作用，如果你單純的失眠，是可以吃這個(gè)藥的，至于藥物的副作用，任何的藥物都是有副作用的，所謂的是藥三分毒。但是這些藥的副作用，你如果以后癥狀好了，不吃了，逐漸的減量停藥，這些副作用會(huì)逐漸的慢慢消失。你這個(gè)年齡平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免焦慮和思慮過(guò)多，晚餐以后先洗漱，睡前一個(gè)小時(shí)不要再洗漱，以免刺激，不容易入睡。可以聽聽催眠的輕音樂(lè)，對(duì)自己做出很困的心理暗示。

      病情分析：
      如果長(zhǎng)期吃安眠藥容易產(chǎn)生依賴的。但是由于你可能是有焦慮癥或者抑郁癥，又需要服用這些藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息放松心情，日常多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，有事不憋在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，宣泄內(nèi)心的壓力，平時(shí)聽聽歡快的音樂(lè)，舒緩情緒，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不看興奮刺激性書籍以及音像視頻等，堅(jiān)持參加體育鍛煉，消除不良情緒。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，心理問(wèn)題導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠不好，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了生活和學(xué)習(xí)，心理咨詢效果不明顯，目前在吃阿普唑侖調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      您的睡眠是有明顯的心理問(wèn)題引起的，建議您在吃藥治療的同時(shí)，還是做系統(tǒng)的心理咨詢，要向醫(yī)生敞開自己的心扉，傾訴自己內(nèi)心的痛苦和壓力，在心理咨詢師的幫助下調(diào)整好自己的心態(tài)，讓睡眠慢慢好起來(lái)。
      以上是對(duì)“關(guān)于，失眠藥的，問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)期吃安眠藥的話，肯定是對(duì)你的神經(jīng)有一定的損傷，另外的記憶力也會(huì)出現(xiàn)下降，或者出現(xiàn)精神類別的一些問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      阿普唑侖如果長(zhǎng)期服用的話，會(huì)具有一定的依賴性，并且可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡心等癥狀，并且你在停藥的時(shí)候需要逐漸的減藥量，直至停藥

      病情分析：
      這個(gè)藥物是不能長(zhǎng)期服用的，一般出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題可以借助于這個(gè)藥物短期內(nèi)調(diào)整一下，但是不建議服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，你可以考慮結(jié)合安神的中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于睡眠問(wèn)題你也有自己的調(diào)節(jié)，平時(shí)一定要加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)，情緒上要放松，建議你每天都練習(xí)一下深呼吸的放松訓(xùn)練，在睡前使用可以有很好的促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好！孩子，這款藥是很常見的安眠藥，最大的副作用是成癮性是一種處方藥，有嚴(yán)格的規(guī)定，需要在有處方權(quán)的專科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
      指導(dǎo)意見：
      阿普唑侖還有一個(gè)副作用就是耐藥性，隨著服藥時(shí)間的延長(zhǎng)，藥量會(huì)增加，如果增加多了，就成了濫用藥品，因而還是用中成藥治療或者針灸治療，多運(yùn)動(dòng)，天天養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也有助于睡眠。