你是怎么知道卵巢功能不好的？建議你在月經的第二天抽血檢查性激素。這個可以反應卵巢的功能。如果卵巢功能不好，卵子質量肯定不好。有的還影響排卵。可以根據激素的情況使用短效避孕藥調經治療。這個可以改善卵巢的功能，
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，卵泡發育不好會影響卵子的質量，卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，都會影響正常的受孕生育。
      指導意見：
      你好，根據您的情況，確認卵泡不發育首先做激素六項檢查，觀察具體哪項激素水平異常，然后再根據這項激素來調理。恢復卵巢的正常功能，促使卵泡發育成熟。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況可以口服一些藥物進行改善改善，平時加強營養，加強鍛煉，提高自身的體質
      指導意見：
      你好，建議加強營養加強鍛煉提高自身的體質，按時作息生活規律，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激生冷食物
      
      以上是對“卵巢，卵子都不好，該怎樣改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      結合您的年齡是30歲卵巢和卵子都不好，建議您明確一下原因。
      指導意見：
      明確卵巢和卵子不好的原因，需要化驗一下女性內分泌六項。看看體內女性激素分泌情況。您平常可以服用點鹿胎膏。
      

      病情分析：您好，根據您的描述，您的卵巢出現了問題，卵子質量不好一直困擾著你，不要太擔心，這種情況是可以改善的。
      指導意見：1、建議備孕女性還是盡量做到均衡飲食，另外，可以適當多吃一些豆類食物、谷類食物等。2、積極運動，提高機體免疫力，還能幫助排卵。3、適當吃點妥運提高卵子質量。4、備孕期間一定要保持好的心情。5、積極治療，建議一定要及時的配合醫生治療改善。