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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問捶打大腿內側跟腹部兩側可以減肥嗎

請問捶打大腿內側跟腹部兩側可以減肥嗎

女 | 21歲 2019-09-19 08:54:48 6人回復 來自

健康咨詢描述: 請問捶打大腿內側跟腰腹部兩側的位置可以有瘦大腿跟腹部的作用嗎?有沒有什么穴位捶打可以減肥的呀

醫生回復區

王曉偉
王曉偉 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任藥師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍。肺炎。支氣管肺炎支 幫助網友:16087稱贊:1
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2019-09-19 13:33:38 我要投訴

      根據身體部組織出現了肌肉增多的臨床情況,可以考慮通過運動飲食控制增加體育鍛煉,配合調整脾胃功能的方法,進行綜合性調理,身體的脂肪多的表現。
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:42280稱贊:98
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2019-09-19 08:59:59 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的內容來看,捶打大腿內側配合腹部按摩,可以消耗脂肪,達到減肥效果。
      指導意見:
      建議你減肥主要是管住自己的嘴,邁開腿,一日三餐吃到七層飽,不要吃夜宵,零食,包括油炸食品,每天堅持一小時左右的運動,只要持之以恒,一定會達到更好的減肥效果。
      

楊震
楊震 涼州區武南鎮中心衛生院   醫師 擅長: 如膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝 幫助網友:5317
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2019-09-19 09:01:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個可以有減肥的作用的,但是需要你長期堅持,這個原理與多運動或者做瑜伽的情況是一樣的!
      指導意見:
      你好,這個可以有減肥的作用的,但是需要你長期堅持,這個原理與多運動或者做瑜伽的情況是一樣的!
      
      以上是對“請問捶打大腿內側跟腹部兩側可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉運儉
劉運儉 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫院   主管護師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網友:1495
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2019-09-19 09:03:20 我要投訴

      病情分析:
      美女你好,捶打肥胖肌肉,是沒有作用的,穴位減肥方法有的。
      指導意見:
      請你到醫院中醫科,進行針灸減肥,如果你自己捶打穴位,恐怕效果甚微,減肥方法很多,比如節食配合鍛煉。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區衛生服務中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導。 幫助網友:2829
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2019-09-19 09:06:11 我要投訴

      病情分析:
      錘大內測和腹部的兩側對瘦腿有一定的作用,穴位減肥有一定的作用,但需要轉業大夫的指導下,找準穴位,
      指導意見:
      當你有空的時候,用中空的拳頭腿,這樣你大腿上的脂肪每次可以振動大約五分鐘。不要花太長時間傷害你的皮膚,你可以偶爾重復一次。特別是在鍛煉后,一定要垂直于身體的長度抬起腿,并從小腿開始拍打腿,這樣不僅可以放松肌肉,還可以減薄小腿和大腿,平時主意飲食,少吃油炸,甜食,多吃蔬菜水果
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區黃旗堡街道衛生院   護師 擅長: 兒童喂養保健,月經不調,宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產期 幫助網友:51195稱贊:90
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2019-09-19 09:47:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,捶打大腿內側和腰部兩側有一定的減肥作用,但是需要堅持。
      指導意見:
      堅持每天捶打幾次有減肥的作用,再就是需要注意飲食清淡,多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果,少吃高脂肪高熱量的食物,堅持有氧運動才能減肥。
      

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