頭為諸陽之會，不宜經常用冷水刺激，久則傷陽，百病叢生。第一，不能很干凈的清理頭發上的油脂對頭發不好。第二，對頭皮刺激太大對頭皮不好還容易引起頭皮屑。根據人的體質決定。身體體質特差的，宜用溫水洗。體質好的，通過用涼水洗，可以鍛煉人的意志，增強人的體質，應該提倡。在睡前用涼水洗頭，這種習慣不可取。春夏季人體能量消耗大，易疲勞，抵御疾病的免疫力較弱，所以睡前洗頭，會使水分滯留于頭皮，頭部散熱遇冷凝，時間一長，容易導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果洗完頭后睡在有空調的房間里，頭部對著冷氣吹，就會寒熱交加，易造成腦阻塞。睡到半夜你會感到頭皮局部有滯障麻木感，伴隱痛，時間長了很容易引發一種稱為頭皮下靜脈叢炎的疾病，導致局部的頭皮增厚、增粗，及至皮下腫塊隆起。因此，提醒戰友們在臨睡前千萬不要用涼水洗頭，注意衛生保健，防患于未然。雖然天熱，但是人的體溫是恒溫的。所以不要用暗冷水洗頭，這樣會刺激頭部神經，經常會造成偏頭疼的，至于涼水澡呢，在本來很熱或者出汗的情況下，用涼水洗澡很容易出痱子的，因為什么我這里不太清楚，但是應該是過冷過熱造成的，所以不要直接用水管里的涼水，可以用太陽曬過的溫水洗。夏天可以用溫水洗頭，但是涼水還是對人身體有害的，雖然會刺激大腦皮層，但是由于天氣多變的緣故，還是會引起頭疼或中風等現象……冬天就最好不要用涼水洗頭，因為冬天人的抵抗力相對會減弱，所以更不利于身體健康。