通過你的詳細描述建議腰椎拍片檢查明確診斷，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，建議不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      你的情況可能是腰肌勞損導致的異常的，是需要注意休息的，可以做做治療的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累的，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      
      以上是對“腰酸睡不好是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的問題收到很高興為您解答！腰難受，腰部疼痛酸脹，睡覺加重，影響睡眠。有沒有腿疼腿麻？
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的情況，有可能腰肌勞損，或者腰間盤突出壓迫刺激神經有關，最好醫院檢查一下，明確診斷對癥治療