你好，乳腺增生是乳腺常見疾病，也是女性多發病，主要與內分泌激素水平有關，卵巢功能紊亂，激素水平高，尤其是雌激素和黃體素水平高，刺激乳腺組織細胞增生脹疼。建議保持心情舒暢睡眠充足，多運動鍛煉。
      

      你好，乳腺增生癥是一種良性疾病，發病率比較高，如果只是在月經前有輕微的疼痛，可以不用藥物治療。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動物雌激素的藥物和食物，保持情志舒暢，規律作息，定期復查。
      

      病情分析：
      您好，根據您說的情況，月經前乳房脹痛，這是正常的生理現象做檢查，有乳腺增生這也是女性常見的情況
      指導意見：
      建議您保持好心情，不要著急，不要生氣如果漲疼比較明顯的話，可以吃點乳核散結和逍遙丸，有乳腺增生是正常的，只要是乳房沒有包塊就可以
      
      以上是對“乳腺增生有什么好辦法，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前患有乳腺增生，所以月經之前會出現乳房疼痛的癥狀。
      指導意見：
      根據你的情況，可以適當的服用乳癖消，以及逍遙丸等藥物進行治療，平時要注意保持心情舒暢，不要生氣，注意清淡飲食，禁食刺激性的食物。