對于您的這種情況，建議您注意休息，不要給自己太大的壓力，保持情緒的穩定，保持生活作息的規律性，注意外陰局部的清潔衛生，建議婦科內分泌門診進一步就診檢查，明確下一步處理。
      

      病情分析：
      如果你沒有生育要求了，可以用中藥調理一下，如果你還有生育要求，可以采取西醫促排卵
      指導意見：
      建議平時要保持規律的生活習慣，不要熬夜，生活有規律，保持心情舒暢。根據自身的情況采取中醫或者西醫調理
      

      病情分析：您好，根據您所描述的情況，您卵泡發育不好，需要想辦法促進卵泡發育才行啊。指導意見：備孕中的女性可以多喝一些魚頭湯，魚頭湯具有促進卵泡發育的功效，另外多吃蔬菜水果和妥運等等補充維生素C,對促排卵很有幫助。希望對您有幫助。
      
      以上是對“我月經有點不準時，檢查說卵泡發育不良，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！