注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。查查心電圖心臟彩超檢查，查查血常規C反應蛋白血沉看看。可以中西醫結合治療配合中藥調理效果更好的。考慮是氣血不足的情況。

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮可能是陣發性心動過速引起的，多與過度勞累熬夜，休息不好，情緒過于激動緊張，心理壓力過大有關。
      指導意見：
      建議你不必過于擔心，放松心情，及時到正規醫院心內科就診，做24小時動態心電圖及心臟彩超檢查，明確診斷后再對癥治療，平時注意休息，避免過度勞累熬夜，保持心情愉快舒暢，適當運動，增強體質，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒濃茶咖啡。
      

      病情分析：
      像你這個情況能排除心臟的問題，建議還是要到醫院檢查一下的，確診后在醫生的指導下積極的治療。
      指導意見：
      但期間要注意休息，避免熬夜，飲食上也要多加注意，不吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，還有要適當的運動，增強體質。
      以上是對“感覺渾身不舒服，不知道咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！