你好，你的情況考慮可能是乳房里有增生引起的疼痛，建議你最好到醫院乳腺科做下比超檢查看看，明確看看疼痛的原因，對癥用藥治療為好，日常要注意保持清淡飲食，注意休息，不要穿過緊的內衣。
      

      從你的描述情況來看，是乳房出現腫塊，之前有過外傷病情，要排除是否外傷引起的局部脂肪瘤，皮下炎性結節，或者血腫情況，當然，也不能排除女性的乳房結節的情況，可以做一個彩超明確下。

      病情分析：
      根據你上面所說的這個癥狀，考慮可能外傷引起的局部炎癥有關。
      指導意見：
      這情況建議最近注意局部的衛生盡量的，不要刺激穿寬松的內衣，一般情況下，休息兩周左右會好的，可以局部用云南白藥噴劑治療一下。
      
      以上是對“乳房里有塊狀東西疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況很有必要去醫院進行乳腺彩超的檢查，以明確你的健康情況并對癥治療。
      指導意見：
      建議去正規的醫院進行乳腺彩超的檢查，明確是乳腺增生癥還是由于外力作用所引起的，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意保持情緒穩定，且勿用手反復觸摸，養成良好的生活習慣，穿棉質寬松的衣服，對健康會有很大的幫助。