頸椎有問題，脖子非常僵硬
男 | 26歲 懸賞20個(gè)健康幣
2006-07-18 14:46:10
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脖子僵硬，抬頭時(shí)頸椎有酸痛的感覺！又什么簡(jiǎn)單的辦法恢復(fù)頸椎的功能，
目前一般情況:每天對(duì)著電腦工作8小時(shí)，十分痛苦!擔(dān)心越來越嚴(yán)重，現(xiàn)在右手手指稍微有點(diǎn)麻！盼望專家推薦一種治療方法！謝謝！
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2006-07-19 05:55:43 我要投訴
首先，這在電腦操作人員中是常見情況，不必過分擔(dān)心；其次，疼痛較重時(shí)口服消炎鎮(zhèn)痛藥，外用扶他林乳劑能使癥狀明顯減輕；再次，理療、按摩可幫助改善癥狀，但按摩一定不要用重手法，否則會(huì)加重?fù)p傷；最后，也是最重要的是，下班后多臥床休息，放松頸部，工作是要適當(dāng)活動(dòng)頸部，前屈、后伸、兩側(cè)旋轉(zhuǎn)，要有工間休息。
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