我好像是從初一開始，那時候不明顯
健康咨詢描述： 我好像是從初一開始，那時候不明顯，兩年了，就是想哭，睡太久，跟別人談心的話，會失眠，會把別人想的都很壞，不管對方有沒有敵意，這應該算自我保護，以前話很多，現在話很少、安靜，別人跟我聊天交流，我都有種防備意識，下意識防備，感覺自己不好，別人對自己好是暫時的，還會有種焦慮不安的心理。
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病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當中，受到的表揚、肯定、鼓勵少，受到了批評、指責、嚴格要求多，沒有建立起自己的自信和自尊的，以及正確的價值觀。
指導意見：
在這個環境下長大，自己不容易從這個環境當中解脫出來，所以最好的辦法是要找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信在老師的幫助下，能夠找到問題產生的根本原因和解決的途徑，使得你恢復到正常的學習生活狀態。
從小到大，我沒有體會過什么親情之類的，也就這幾年，我才接到爸媽身邊生活，沒有朋友。
這就是問題產生的原因。如果自己能夠明白一個人，不可能選擇自己的父母，也不能夠埋怨他們，畢竟生活有時候是無奈的，他們的文化層次和水平就那么高。如果你能夠理解他們，可能就會變得好一些。如果覺得自己做不到，就請你找老師幫忙。
我沒有抱怨過，我從小就忽冷忽熱，轉學到老家，這里同學很熱情，玩的好，也會玩的不好。給你的情緒就像從高谷低落到低谷，多次這樣，自身原因也想過，沒用。就變成現在這樣，看到人就下意識防備，對老師也這樣
從小沒有感受到親情，缺乏安全感，缺乏自信，這種情況下最好還是找心理咨詢師進行求助。
很感謝你，
不客氣的孩子，為你們服務就是我們醫者的職責。從今天開始請你自信起來！加油！
病情分析：
你好，一個15歲的女孩子，從初一開始，就經常想哭，沒有可以談話的人，有時還會出現失眠和敵意
指導意見：
這種情況有一些抑郁的傾向，而且沒有自信心，有些自卑的傾向。對別人過于防備和多疑，擔心別人會傷害到自己沒有安全感，這需要從你的生長環境中去尋找原因，同時要多給自己一些正能量，最好是做一下心理咨詢，提升一下心理健康水平
病情分析：
持續兩年了，對別人很有戒備心，沒有足夠的安全感，情緒不穩定，睡眠容易受到情緒的影響。這樣可能會讓你不快樂，可能也會影響你的友誼。
指導意見：
持續兩年了，對別人很有戒備心，沒有足夠的安全感，情緒不穩定，睡眠容易受到情緒的影響。這樣可能會讓你不快樂，可能也會影響你的友誼。放下敵意，好好與身邊的同學朋友相處，你需要預約一對一心理咨詢和治療
以上是對“我好像是從初一開始，那時候不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我跟同學玩過的，一開始玩的特別好，突然間就不玩了，多次這樣，我想過自身原因，但和之前的情況一樣，還比之前更嚴重，很難過，就變成現在這樣，有想慢慢調整，有點難，還是會下意識防備。
求助專業心理輔導吧
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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