你好，根據你的描述和圖片上來看，應該是由于過敏造成的粟丘疹，應仔細查找引起過敏的原因，然后避免接觸。不要用手指甲過于撓抓，以免撓破繼發感染，要保持皮膚的清潔干凈，勤洗澡。局部可以涂抹皮炎平等外用抗過敏藥膏，或者同時口服開瑞坦等抗過敏。
      

      病情分析：
      您這種情況可能是濕疹，濕疹是由多種內外因素引起的一種淺層真皮及表皮炎癥。
      指導意見：
      需要注意飲食忌辛辣刺激性食物忌魚蝦海鮮之類避免騷抓摩擦以免感染可以外用爐甘石洗劑口服氯雷他定片。
      

      病情分析：
      你好，在圖片上看你這個情況，屬于日光性皮炎，像這個情況一般是對紫外線過敏才會出現這些癥狀的，你這個情況應該是曬太陽后就會嚴重吧。
      指導意見：
      你現在這個情況可以外用爐甘石洗劑涂擦口服氯雷，他定這段時間還需要注意，不能使用辛辣的食物，不能使用海鮮和牛羊肉，避免日曬。
      
      以上是對“手和脖子上都是紅痘痘很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！