避免熬夜，要避免勞累過度以及壓力過大，保持良好的心態。飲食上也要特別注意，肯定是要戒煙戒酒的，多吃一些海鮮類、魚蝦、豆制品、瘦肉等高蛋白的食物，這樣可以提高精子的質量

      您好，男性備孕需要注意：戒煙酒、遠離輻射或有害的化學物質、不要熱水浴或是去蒸桑拿因高溫會殺死精子、禁欲生活不宜過長，備孕檢查建議提前1-3個月，如果發現異常，為治療預留時間，另外高齡爸爸備孕還需要遵醫囑做相關檢查，祝健康！

      你好，備孕前男女都需要做一下備孕前的各項身體檢查，備孕前三個月，女生建議服用葉酸片預防神經管畸形，避免接觸有害的化學物質和放射物質，男生注意不要吸煙，也不要喝酒。
      以上是對“老公40歲了，備孕應該注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，備孕前要進行常規的系統檢查。女方需要做婦科彩超，輸卵管通液或造影，優生優育4項檢查，宮頸tct篩查。陰道分泌物常規，支原體、衣原體檢查等。男方需要戒煙戒酒，進行精液常規檢查。男女雙方都要規律作息，避免過度疲勞熬夜，增強機體抵抗力。并開始口服葉酸直到懷孕后三個月。

      你好看了你的病情描述這種情況你老公4O歲了備孕應注意生活規律合理飲食戒煙戒酒。不要熬夜注意休息。可以到醫院檢查化驗精子的成活率等問題。一切正常備孕是沒有問題的希望我的建議可以幫到你。

      病情分析：
      大齡夫妻備孕，首先要做孕前檢查跟吃葉酸。其次是增強體質以及安排同房時間，最好是進行測排卵強陽來同房。
      指導意見：
      生孩子是順其自然的事情，不要給自己造成太大的心理壓力，否則會起反效果。建議平時吃的清淡一些，適當運動。男方可以吃些牡蠣、海產品、康爸爸等來提升下精子質量。祝你好孕，希望對你有幫助！