健康咨詢描述: 節食3個月導致月經不調因為最近在減肥,每天攝入在500卡左右,只吃蔬菜,8月的時候只來了一點點棕色的,這個月還沒有來,怎么辦?是缺少維生素嗎,可以口服維生素嗎
神經緊張,壓力大,節食,生活不規律等都可導致內分泌失調,而內分泌失調,可引起月經不調,建議規律飲食,不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜和纖維性食物。
病情分析:
您的情況應該和減肥都有關系的,平時需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,控制飲食,適當運動,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,注意小腹部保暖和休息。
指導意見:
建議生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足。適當運動控制飲食,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。當然可以口服維生素。
病情分析:
你好,這種情況考慮是減肥導致的月經不調,需要來醫院查個激素水平看看
指導意見:
建議您最好是注意避免減肥影響月經,可以吃上益母草顆粒進行調理,平時不要過度節食,注意腹部保暖
以上是對“節食3個月導致月經不調”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果減肥過程中過度的節食,這樣就容易導致月經不調。
指導意見:
現在你需要恢復飲食,要保證充足的營養,多吃蔬菜水果,可以少吃油膩性食物,不要經常熬夜。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
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