一般情況下，內分泌失調，月經就會推遲的，建議您喝中藥調理一段時間的，內分泌，平時不要吃涼的東西，不要吃辣的東西，不要熬夜，作息時間規律，等內分泌平衡了，月經就會規律了，就不會出現乏力的癥狀了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況看，2019年以來每月月經推遲，如果每個月推遲時間差不多，這種情況就是月經周期延長了，也應該問題不大的。
      指導意見：
      根據你描述的情況看，每次月經前都會出現腰酸背痛，精神萎靡，倦怠，這種情況建議你去正規的中醫院就診檢查，通過望聞問切查出病因，然后對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，您敘述的這種情況推遲不規律，腰酸背痛想睡覺一般是氣血不足的表現，需要補充氣血治療。
      指導意見：
      您好，根據您的敘述，建議你去正規醫院中醫婦科找專業大夫面診檢查，根據具體檢查結果對癥下藥調理月經。
      
      以上是對“疲憊乏力，腰酸背痛辛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的這些表現，符合月經期的綜合癥，您的這種狀態，主要還是靠自己平時從生活和心理上的調整，
      指導意見：
      建議，首先要放松自己的心情，積極的鍛煉身體，增強體質，平時有良好的生活習慣，不熬夜，注意飲食，清淡容易消化又營養的均衡飲食，忌辛辣刺激食品，尤其要多吃豆制品和豆漿。
      

      病情分析：
      你好。你從19年以來每個月月經都推遲，最長推遲13天，在來月經之前10左右心煩意亂，疲憊，想睡。
      指導意見：
      你好。你每個月來月經都推遲這屬正常。來月經前出現的煩躁，沒耐心，渾身疲憊，光想睡還睡不著，這些都是你體內孕激素的原因。等來月經后就好了。這都是經前綜合征，不好調理。