病情分析：
      這種情況要考慮還是由于，你胃腸功能不好，消化不良的原因起到大便異常。口服健胃消食片幫助消化。
      指導意見：
      平時要養成良好的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，多喝水，多運動，多鍛煉，這樣可以緩解大便干結。

      病情分析：
      你好，這種癥狀持續多久了？從你描述的來看考慮是慢性腸炎的可能。
      指導意見：
      我個人認為中藥的療效會慢些，重于調理，建議你去醫院做下腸鏡，明確一下有沒有器質性病變，然后針對性治療。
      
      以上是對“看中醫說我體內濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！