你好，有可能是因為最近壓力太大，睡眠缺乏，缺乏戶外運動或者是受涼，周圍的環境噪聲太大等引起的神經性耳鳴，緩解方法，你要選擇正規醫院的耳鼻喉科去檢查，如果確診是的話，一般情況可以使用改善微循環的藥物，比如復方血栓通膠囊，再加上營養神經的藥物，比如甲鈷胺，同時注意耳部和咽喉部的衛生，適當的運動。
      

      病情分析：根據你的描述，考慮是中耳炎的可能性比較大，就會出現你所描述的這種不適癥狀，應該及時的明確診斷，指導意見：建議到醫院耳鼻喉科做耳鏡的檢查，可以明確診斷病因，根據檢查的結果，按醫囑及時的對癥治療，現在不明病因，服用藥物效果也不理想。