你好，如果平素總愛潰瘍，而且潰瘍面不在一個固定地方反復發作，考慮是復發性口腔潰瘍，病因不確定，一般認為是抵抗力免疫力低下，比如月經前后或者經期機體免疫力抵抗力較弱，也有胃腸道和消化系統的問題的，比如有大便干燥或者胃部不適，有微量元素缺乏的，缺鋅鈣易潰瘍，也有其他的原因，建議你平時飲食起居規律，多喝水，不熬夜，多吃青菜水果粗纖維食物。潰瘍治療方法一般都是抗炎止痛促愈合。

      病情分析：
      你好，根據描述上火引起的口腔潰瘍。建議多喝水，多吃蔬菜水果，每天堅持用淡鹽水漱口
      指導意見：
      主要是多喝水，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣的食物。建議多吃含維生素c較多食物，如西紅柿。到醫院化驗微量元素、多運動，防止便秘。