你好，這種情況平時(shí)注意保持皮膚的干燥衛(wèi)生，避免接觸刺激性的東西，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，可以擦點(diǎn)曲咪新乳膏或者百多邦進(jìn)行治療，室內(nèi)注意通風(fēng)，避免太潮濕。
      

      病情分析：
      這種痘痘多半屬于濕疹，從中醫(yī)角度講多屬于濕熱內(nèi)蘊(yùn)的范疇。平時(shí)飲食偏嗜，生活不規(guī)律等多容易誘發(fā)或加重癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇清熱化濕解毒中藥如濕毒清膠囊口服配合青鵬軟膏外抹綜合治療。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，清淡飲食，飲食睡眠要規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，因?yàn)樯蟼髡掌皇呛芮宄蟾攀遣《靖腥舅?br />      指導(dǎo)意見：
      建議提高機(jī)體免疫力至關(guān)重要，首先注意休息，避免太過勞累，作息規(guī)律，保證充足睡眠，多喝水，加強(qiáng)營養(yǎng)，給予高蛋白飲食，必要時(shí)口服抗病毒藥物，局部涂抹阿昔洛韋軟膏，
      
      以上是對“一夜之間手上起了一堆痘痘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！