健康咨詢描述: 患者:男,56歲,患有嚴重的肩周炎,穿脫衣服困難,已經好幾年了,請問專家有什么治療方案,用什么藥?謝謝!
您好!建議您還是中醫物理療法(針灸拔罐、神燈照射、按摩等)較好。不過肩周炎一般是三分治七分靠鍛煉的,您可以試試下面幾種鍛煉!!手爬墻療法動作:患者用手摸面前的墻,從低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度。功效:每天這樣訓練若干次,就會天天有進步,越爬越高,對肩周炎的恢復有很大的幫助。拉毛巾療法動作:拿條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。剛開始活動時。患者可能會受到一些限制,但不要著急,動作慢慢地由小到大,感覺也越來越好。功效:每天堅持做幾次,肩周炎的狀況就會逐漸改善。上肢繞脖子動作:將兩只胳膊分別從前向后,或從后往前用力做繞脖子的動作。別看這是一種很簡單的辦法,但對肩關節也有一定的鍛煉作用。
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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