適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。可以中醫調理一下。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的圖片來看，四肢可見散在紅色皮疹，瘙癢癥狀明顯，多考慮過敏性皮炎可能性偏大。
      指導意見：
      建議你近一段時間，飲食清淡為主，避免接觸易過敏性物品，可以口服地氯雷他定分散片，維生素C片，外用糠酸莫米松乳膏涂抹就可以了，避免劇烈抓癢，以免造成感染。
      

      病情分析：
      您這種情況可能是濕疹。濕疹是由多種內外因素引起的一種淺層真皮及表皮炎癥。
      指導意見：
      需要注意飲食忌辛辣刺激性食物忌魚蝦海鮮之類避免騷抓摩擦以免感染可以外用爐甘石洗劑。
      
      以上是對“胳膊腿上有紅點怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！