依據咨詢者提供的文字信息和病變情況的描述，初步診斷：1.功能性便秘；2.直腸粘膜脫垂。
      建議：1.肛腸外科門診就診；2.行肛門檢查，明確病變情況；3.可用溫水或高錳酸鉀水溶液(1：5000)坐?。?.應用緩瀉藥物軟化大便；5.保持大便通暢，勤排大便，避免排便時間過久，避免用力排便；6.多飲水、忌食辛辣刺激性食物，宜多食新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，長期便秘是一種腸胃功能紊亂的情況，可以使用一些腸道益生菌的，引起便秘的原因是很多的，比如說情緒緊張，生活不規律，飲食不當等引起。
      指導意見：
      所以這種情況下要注意調整好情緒，避免壓力大，生活注意規律，多喝水，多吃一些新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物。