指導意見：
      你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。
      必要時完善腸鏡等檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，對于這種情況，便秘可能與腸道積熱以及飲食結構不當有一定關系。
      指導意見：
      建議，平時要適當吃一些含粗纖維多的食物，避免食物過于精細，另外養成每天按時排便的習慣，必要時可口服潤腸通便等藥物調理治療。
      
      以上是對“便秘怎么辦，有時候45一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，關于你便秘的情況，四五天才大便一次，我建議你可以通過食療來緩解便秘的。
      指導意見：
      這種情況建議你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后多吃一些新鮮水果和蔬菜，平時多鍛煉身體，生活規律，不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物，可以多吃一些粗纖維的食物，比如紅薯，白菜，蘿卜，紅蘿卜，這些都可以促進排便的。
      

      病情分析：
      出現這種情況多長時間了？一開始是怎么引起來的？有什么具體的誘因嗎？
      指導意見：
      平時飲食規律嗎？有沒有偏食的情況，建議平時多喝水，多吃些水果蔬菜之類的食物，情況應該會好一些。
      

      病情分析：
      23歲，女，嚴重的時候，有時四五天一次大便，考慮是習慣性便秘。
      指導意見：
      建議去消化內科大便常規，結腸鏡，確診病因。配合麻仁潤腸丸調節。平時注意清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，飯后適量運動，促進胃腸道蠕動。