健康咨詢描述: 6月17號到現在70多天了,打針吃藥一個多月,沒有做手術去正骨正過來的,八字繃帶纏一個月,想回到賽場上繼續踢球跑步!
您好,根據您所描述的情況,這個主要還是傷筋動骨100天,這個時間太短,是不能做劇烈的運動,不能跑步踢球的,這個建議最好還是注意休息,多吃一些魚蝦大骨頭湯,主要還是多吃一些高鈣的生物。
慢跑呢,過100天就可以快跑了吧?
嗯,最好還是過一段時間。
指導意見:
根據你的所述,目前不適合任何劇烈運動。不知右鎖骨骨折是在近端、中段還是遠端,骨折是否移位,復位是否良好。如果劇烈運動話,即使復位,也容易再次錯位。建議繼續固定,如果骨折端復位不穩定,需及時手術固定治療。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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