按照營養(yǎng)學(xué)的要求，每天食用1~2個雞蛋，基本可以滿足人體對營養(yǎng)的需求。過多的攝入雞蛋會導(dǎo)致營養(yǎng)剩余。目前的生活質(zhì)量已經(jīng)比較富裕了，所以很多時候都要講究營養(yǎng)的均衡合理搭配。
      

      病情分析：
      雞蛋白含有的主要營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，肝腎不好的人吃太多會加重腎臟負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      人每天需要的蛋白質(zhì)有限，如果吃太多可能會轉(zhuǎn)變成脂肪，貯存在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖。吃雞蛋白過多，也會難以消化。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，你目前飲食不當(dāng)，需注意合理飲食，以免對身體不利
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意合理飲食，飲食宜清淡，避免過多吃高蛋白食物，目前雞蛋攝入太多，意引發(fā)膽結(jié)石癥狀，盡量不要這樣飲食為好
      
      以上是對“醫(yī)生你好我今年28歲男”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導(dǎo)致膽結(jié)石的原因比較多，比如肥胖、高脂肪飲食、妊娠、糖尿病、高脂血癥等
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋的蛋白主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，每天10個蛋白可能導(dǎo)致攝入的蛋白質(zhì)過多而導(dǎo)致身體肥胖，因此長期如此對于身體健康并沒有好處。