您好！根據本次您的咨詢，您可能有點偏胖想減肥，一天不吃可能會減少2到3斤，建議您飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉多打籃球跑步跳繩摸高會長高身體，不要節食減肥，您還是長身體的年齡。
      

      病情分析：
      你好，減肥不可以靠不吃飯減肥，還是要加強鍛煉，注意飲食清淡多吃水果蔬菜，避免營養不良，現在正長身體。
      指導意見：
      建議放松心情，適當鍛煉增強體質，不吃辛辣刺激性食物，避免勞累，注意休息好好學習。
      

      病情分析：
      你好，一天不吃不喝，大約要瘦二三斤，只是靠這種減肥方法是不可取的
      指導意見：
      如果想減肥，主要是控制飲食，并且要運動減肥，可以達到減肥的效果，單純的不吃不喝會影響身體的。
      
      以上是對“一天不吃飯可以瘦多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子，這種減肥的方法是不對的，這樣會對身體有很大傷害的，減肥最好的方法是運動減肥，靠節食不吃飯減肥是不科學的，而且會對身體有傷害。
      指導意見：
      三餐中不吃米飯是正確的，但是一定要吃蔬菜和水果。可以少吃點面食之后，加上運動，每天保持1~2個小時的運動，可以快速的走步或者慢跑，或者去健身館健身。
      

      病情分析：
      你好：如果不吃不喝人一天體重減少應該在5斤左右。人體消耗的卡路里在1500大卡左右，如果不飲水，機體對水會有濃縮功能，排出的水不到3L，應該在1.5L左右。1500大卡的消耗減少體重在1斤左右。但是由于不攝入食物，就沒有了排出的食物殘渣的重量，大概在500g，也就是一斤。
      指導意見：
      建議：一天不吃不喝減少的體重，在第二天吃飯喝水后會逐漸恢復原樣。人的正常活動需要飲食供能，如果不吃不喝，首先會脫水而致病。
      

      病情分析：
      你好，一天沒有吃飯，喝少量水，體重一般會減輕三斤左右。
      指導意見：
      如果你是想減肥，這種減肥方法是不科學的，身體還在發育階段，建議你要制定合理的減肥方法。