病情分析：
      你好,這種情況可以先試試芬必得、三七片，非處方藥很安全,當然還要注意勞逸結合
      指導意見：
      把鍛煉當成生活中的一部分。開始不需要太高難度，散步即可。進行室外活動但運動量不要太劇烈
      

      病情分析：
      你好，根據以上的描述，有外傷史引起的上肢肘關節疼痛。首先請問是否有紅腫？
      指導意見：
      忌過度勞累，到醫院外科進一步檢查。忌用力搬抬東西。外涂扶他林林軟膏，口服布洛芬膠囊。
      
      以上是對“去年右手肘外裸骨撞裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的病情，應去醫院進行做個X
      片復查一下。
      指導意見：
      避免受寒著涼，注意保暖，平時多注意休息，不要太勞累了，及時去醫院進行復查一下，根據病情的實際情況進行治療。可以補充些鈣片。
      

      病情分析：
      您好，根據您的提問，建議您應復查一下拍片檢查，看看目前具體是什么情況，單親您的描述確定不了具體誘因。
      指導意見：
      及時查明誘因，再進行針對性的治療，減少活動，注意保暖，避免受涼，西樂葆主要用于關節炎，建議應檢查一下，確定具體誘因，再進行針對性的治療