手淫又稱自慰，通常指男性在沒有性交對象、沒有異性的情況下，用手或者其他物體刺激性器官而獲得類似性交的快感，以達到高潮。手淫是很正常的一類生理現象，適當的手淫對身體健康影響不大，但是頻繁手淫肯定會對身體造成一定的傷害，如引起前列腺炎、泌尿系感染等，或者部分有可能造成精液異常。適當的自慰是維持性系統正常工作的一種必要的手段，還是治療性功能障礙和慢性前列腺炎的一種有效手段。所以適當手淫可以，但是頻繁的手淫就會對身體造成危害。
      

      病情分析：
      手淫導致出現的腎虛，腎虛不能營養局部組織，出現的疲勞不舒服。
      指導意見：
      需要注意飲食要增加營養，及時戒除手淫，可以配合使用六味地黃丸或者知柏地黃丸等進行調理。
      
      以上是對“手淫后感覺到身體狀態不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你才14歲，身體才開始發育，沒有成熟，就頻繁手淫，導致腎虛。
      指導意見：
      手淫可導致性神經衰弱，引起陽痿早泄，引起心理異常，導致發育障礙。必須徹底戒掉手淫，加強鍛煉，多參加集體活動，不要獨處，不要看黃色視頻，逐漸會好轉的。
      

      病情分析：
      從你的癥狀來看，應該是腎虛脾虛都有，很可能與長期手淫有關系的。
      指導意見：
      想要恢復健康，一方面戒掉長期手淫的習慣。另一方面可以去醫院中醫科根據你的情況，開點中藥調理一下。