病情分析：
      正常情況下也會出現一些脫發，這是人體的新陳代謝，如果脫發現象較重，需要前往醫院內分泌科或者皮膚科就診，明確一下是否有內分泌失調或者頭部皮膚方面疾病引起脫發的可能。
      指導意見：
      平時要注意膳食營養均衡，養成良好生活習慣，合理安排作息時間，避免辛辣刺激性食物，適當攝入新鮮蔬菜和水果以及瘦肉類食物，補充成長所需各種維生素，進行一些濕度的活動，促進機體代謝，避免使用刺激性的洗發用品。
      

      病情分析：
      你應該還是高中生吧，忙碌緊張的學習生活可能容易脫發，本身也有新陳代謝的掉發，所以你手上這些頭發是比較正常的。
      指導意見：
      如果在梳頭扎辮子的時候頭發并沒有明顯的變細，那根本就不用擔心，一般來說女生宿舍的地面總會看到頭發的，這是大多女生都有的現象。