病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情最建議最好去醫院進行檢查，根據檢查結果，在對癥治療。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，注意保暖，不要著涼，注意衛生，勤換洗內衣，保持局部清潔衛生，注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應該是屬于月經量過少，也屬于是月經失調導致的。
      指導意見：
      首先建議你平時的生活作息要有規律，避免熬夜，養成良好的生活作息習慣，飲食要合理，需要去醫院進一步的檢查。
      
      以上是對“醫生你好，為什么來月經只來一點點咖啡色的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！