你好,根據描述考慮休止期脫發的可能性比較大,具體原因不好找,熬夜壓力大操心生氣發脾氣多夢有關,營養不良有關,建議口服葡萄糖酸鈣鋅和胱氨酸片,多吃蔬菜水果和瘦肉,放松心情減少壓力早睡不要熬夜。
病情分析:
你這樣的腎虛脫發乏力,出汗的問題應該和自身的氣血虛肝腎不足有關系,觀察一下大小便,是否有手淫的問題。
指導意見:
注意合理的休息工作,調整一下生活習慣??梢杂醚a腎健脾潤肺藥物,金匱腎氣丸,玉屏風顆粒,首烏生發丸。吃一些黑豆漿,黑米粥或者山藥粥。
怎樣戒掉手淫
戒掉手淫,應該說從心理上應該戒掉這樣的問題,首先對身體健康是不好的,手淫從心理上和生理上都應該杜絕。
可是就是控制不住自己,特別想做愛。找一下刺激
注意轉移一下注意力,合理的多培養一些有益于身體健康的愛好。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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