目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看能不能緩解！
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見：
      建議你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果出現(xiàn)有情緒變化過大，伴有幻覺的現(xiàn)象，不排除有精神心理方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你前往醫(yī)院精神心理科就診，這樣才能更好的明確具體病情。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，多看一些有益的書籍，促進(jìn)心智成熟，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己身心放松，定期復(fù)診，明確病情好轉(zhuǎn)情況，評(píng)估治療效果。
      
      以上是對(duì)“心情低落出現(xiàn)幻覺一會(huì)想哭一會(huì)想笑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很理解你得感受，心里有東西堵著一樣事心里有沒有處理的情緒，長時(shí)間的壓抑讓你很累有點(diǎn)崩潰了，用自殘這種方式開擺脫這種感受是不明智的
      指導(dǎo)意見：
      建議：排除身體健康方面問題，心里積壓太多東西也會(huì)讓你很痛苦很累，自己的身心自己負(fù)責(zé)可以做些自己喜歡的事轉(zhuǎn)移分散注意力也可以找朋友聊聊
      

      病情分析：
      16歲少女，最近這段時(shí)間心情不好，出現(xiàn)幻覺想哭自殘，說不出來的難受，喘不過氣來，心里總覺得有東西壓著
      指導(dǎo)意見：
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往多愁善感，容易激動(dòng)不計(jì)后果，敏感多疑慮，珍惜生命價(jià)值青春年華珍愛自己，增強(qiáng)自信心