病情分析：
      美女你好：平時月經周期規律嗎？多少天來一次月經？這種情況是第一次出現，還是經常出現，有沒有去正規醫院看過？
      指導意見：
      建議：保持生活規律，保持心情舒暢，保持外陰清潔，每晚用清水清洗外陰，穿寬松棉質內褲，少吃辛辣，生冷，油膩等刺激性食物，少喝冷飲。祝好運！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考慮是月經快來的先兆，剛來月經時月經量偏少，肚子出現不舒服，這都屬于正常現象。
      指導意見：
      建議月經期注意休息，避免劇烈活動，多喝熱水，注意保暖，避免受涼，飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物，注意保持會陰部清潔，注意月經期衛生，預防炎癥的感染。
      
      以上是對“例假這樣的癥狀屬于正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！