病情分析：
      根據你的病情描述來看這種情況一般是習慣性便秘引起的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你要清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物，要粗糧細糧合理搭配，多吃富含纖維素的食物，比如香蕉芹菜韭菜。可以先口服果導片試試看能不能接下來。

      病情分析：
      根據你身體出現便秘的表現情況，考慮是脾胃功能虛弱消化不良等因素有關引起的排便異常表現，
      指導意見：
      當身體出現便秘的情況，建議到醫院檢查一下是否考慮通過潤腸通便，健脾消食，助消化等方法綜合性調理和治療，你在觀察身體變化，調整治療方案。
      
      以上是對“三天沒大便也沒有便意，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據您的敘述：可以將開塞露40mL塞入，將臀部抬高用衛生紙堵上5分鐘左右，與大便充分接觸，同時將雙手搓熱輕柔按摩腹部順時針20~30次即可。
      指導意見：
      建議其：平時適當增加戶外活動增強體質，加強腹部保暖，多喝點溫開水，少量多餐，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。

      病情分析：
      根據你的描述情況，三天沒有大便，也沒有便意，排便不會使勁，用開塞露可以排出來
      指導意見：
      一般情況下，這種癥狀，也叫便秘了，可以運動鍛煉，吃富含纖維素飲食，如芹菜，大白菜。再者可以番瀉葉代茶飲

      病情分析：
      正常情況一天兩次大便或者兩天一次大便，如果超過3天沒有大便的話，或者大便不暢，考慮是便秘。
      指導意見：
      便秘與飲食有直接的關系，比如飲食過于精細，缺少粗糧和蔬菜水果。飲食上多出粗糧和蔬菜水果，多喝水，多運動，大便就會通暢。