指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等，黑頭也可以用博樂達超分子水楊酸凝膠。凹陷的痘印可以去激光美容科用點陣激光治療。皮膚暗啞、紅色痘印、紅血絲、毛孔粗大可以做強脈沖光（光子嫩膚）改善
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，第1個就是說你要注意面部的清潔，然后的話就是說并不是說小孩子就不能夠使用護膚品，你現在先使用清潔的潔面，并且的話就是建議你不要過多去吃一些油膩的食物，還有就是不要給自己太多的壓力。