白天沒(méi)有精神，身體疲乏
健康咨詢描述： 很多時(shí)候白天都沒(méi)有精神，頭腦感覺(jué)昏昏沉沉的，早上一般都有比較瞌睡的感覺(jué)，下午一直到四五點(diǎn)之后才感覺(jué)稍微清醒一點(diǎn)，晚上若是不提前在床上躺半個(gè)小時(shí)左右就不會(huì)感覺(jué)很瞌睡，感覺(jué)睡眠質(zhì)量也不好，多夢(mèng)，想咨詢一下原因，調(diào)理一下 謝謝
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)你的描述，不排除有神經(jīng)衰弱，腎虛等的可能，也要警惕是否有身體方面出現(xiàn)疾病的可能，建議你前往醫(yī)院就診明確一下具體情況。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物，注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲和手機(jī)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好！根據(jù)您所述的情況來(lái)看很可能是身體比較虛弱導(dǎo)致的，也就是缺乏營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。
指導(dǎo)意見：
如果沒(méi)有大毛病,可能是氣虛,根據(jù)體質(zhì)可以吃人參或西洋參等改善，還有平時(shí)多燉些土雞土鴨等補(bǔ)補(bǔ)身體，多休息，不要太勞累，壓力不要太大女人要好好愛(ài)自己，祝您健康快樂(lè)！
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)益氣血，調(diào)和陰陽(yáng)，滋肝腎，健脾胃，強(qiáng)筋骨。本品...[說(shuō)明書]
-
健脾，止瀉。用于脾胃虛弱，不思飲食，或吐或?yàn)a，形...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
