你可以到醫院去查一個血尿酸，看看尿酸高不高？讓醫生面診一下，踝關節有沒有腫痛？是不是夜間疼痛比較明顯？和飲食有沒有關系？是不是飲食誘發？平時要避免喝酒，海鮮，動物內臟，肉類，雜碎等等高嘌呤飲食，大量喝水，口服碳酸氫鈉片堿化尿液，如果是確診痛風可以吃依托考昔，秋水仙堿，待疼痛急性期發作后再降尿酸。
      

      你這個腳踝疼痛，首先考慮痛風。痛風是嘌呤代謝障礙引起的，尿酸鹽沉積于關節腔即可引起痛風性關節炎。對痛風，最重要的是低嘌呤飲食，不吃或少吃嘌呤含量高的食物，如豆制品、海鮮、啤酒、肉湯、火鍋、動物內臟等等。急性期使用藥物改善癥狀，穩定期可配合使用苯溴馬隆、非布司他降尿酸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況痛風是由于長期的高尿酸血癥引起的關節的紅腫疼痛，是一種代謝性疾病。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮類食物以及動物的內臟，多喝開水，有利于尿酸的排出。
      以上是對“反反復復犯痛風發作很煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，光從癥狀上來說無法判斷是否是痛風，建議去醫院化驗尿酸是否升高，如果升高，需要改變飲食習慣加運動。
      指導意見：
      在飲食上不要吃含嘌呤高的食物，比如海鮮，火鍋，豆類，動物內臟，尤其不要喝肉湯，不要喝啤酒，多飲水，每天在2000毫升以上，定時化驗尿酸。