胸部有什么辦法可以改變的嘛
女 | 23歲 2019-08-24 21:24:17
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)鍛煉可以使胸部變大嗎還是會(huì)變小？平胸肚子肉很多脂肪
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寧振剛 遼源市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 燒傷、電擊傷、凍傷、燙傷、燒傷后遺畸形、瘢痕與瘢痕
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2019-08-24 21:37:48 我要投訴
你好！胸部大小與遺傳有一定關(guān)系，建議平時(shí)注意飲食，多吃有助于胸部變大的食物如豆制品、牛奶、豬蹄等膠質(zhì)類食物，多做有助于豐胸的運(yùn)動(dòng)如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，并且多對(duì)胸部進(jìn)行按摩。
郭芳蘭 交口縣人民醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長(zhǎng): 外傷,先天畸形， 骨質(zhì)疏松， 骨折， 骨股頭壞死，
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2019-08-24 21:27:44 我要投訴
病情分析：
你好，豐胸方法可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，雖然不能使乳房瞬間變大，但對(duì)保持乳房的姿態(tài)非常重要。這些簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能讓乳房的肌肉變得比較發(fā)達(dá)，同時(shí)能讓乳房變挺而飽滿。
指導(dǎo)意見：
推按乳房，先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭增加乳頭的柔韌度，再以雙手手指圈住整個(gè)乳房組織，用適當(dāng)?shù)氖植苛α坑傻撞可贤浦寥轭^循環(huán)按摩，每天早晚十分鐘。
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