目前你的感覺考慮抑郁癥，建議你及時到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情，可以多做戶外活動，增強體育鍛煉！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這些癥狀都符合ee的表現，當人在抑郁的時候會出現想法比較消極悲觀，不愿與人交流，沒有興趣做任何事情，甚至會有自殘自殺的傾向
      指導意見：
      千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動。可以試著做一些運動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      根據你的描述屬于精神因素，有抑郁，精神分裂傾向。請問這種情況多長時間了，生活中經歷了什么？受到了刺激或嚴重的打擊嗎，導致情緒波動這么大。
      指導意見：
      放松心情，自我調節減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想開心的事兒，規律作息時間，保持平和的心態。把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規醫院精神衛生專科診斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      
      以上是對“失眠，心情變化大，自言自語，有跳樓念頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！