精神思維病神經衰弱病
健康咨詢描述： 晚上睡覺睡足8小時了，白天還是哈欠連天跟別人交流注意力不集中思維恍恍惚惚感一天就跟神游一樣，這要怎么治療才有效果呀？
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醫生回復區
病情分析：
你好，睡眠時間不代表睡眠質量，弄清楚身體是不是最近壓力大或者身體健康方面有沒有濕氣重或者沒注意好，哪里有問題都可能精力不夠
指導意見：
建議：做好時間管理按時休息按時吃飯心態平穩，神經方面有沒有過度緊張焦慮，該做什么就做什么過度消耗體力和精力適得其反
我這個情況好久了沒有治愈。得有兩年多了！我也不知什么原因呢。
這個需要長期調養身心配合如果需要還要結合藥物，可以咨詢治療的醫生每個人情況不一樣比較慢要有耐心
那我現在情況要到醫院掛什么科室呢？
神經內科，精神科
這兩個科室都要掛嗎？還有心理科和精神科有什么區別？
選一個就可以，神經方面的問題，一個是看原因一個看結果
大夫我有點迷茫我是先掛精神科看一下結果然后再掛心理科治療嗎？那么為什么還要掛神經內科是干嘛的？
每個醫院叫的科室會有不同，看你當地醫院，要不要治療醫生會告訴要不要精神治療還是調養就可以
病情分析：
一定要全身心放輕松，可以讓家人多幫忙按摩頭部頸部，另外可以喝點安神補腦液一類的，或者谷維素加上維生素B1.或者褪黑素！
指導意見：
一定要全身心放輕松，多做放松訓練，可以睡前泡泡腳洗洗澡，聽聽輕音樂入眠，另外還可以看看書，等有困意了再睡！
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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