你好！根據(jù)你描述的情況考慮肩周炎或頸椎疾病引起的疼痛不適，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，睡眠時(shí)枕頭高度適宜，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      考慮是頸椎病，肩周炎導(dǎo)致的不適癥狀，如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，過(guò)于勞累
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以導(dǎo)致不適，可以做頸椎片和肩周的檢查，可以診斷，根據(jù)檢查結(jié)果，可以針灸按摩治療改善癥狀。平時(shí)注意保暖。每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，你左肩膀和左邊酸痛，一方面可能與著涼有關(guān)，另一方面，應(yīng)排除其他的病變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免著涼，可以局部按摩熱敷，必要時(shí)去醫(yī)院做心電圖檢查，祝你健康幸福。
      
      以上是對(duì)“肩膀酸痛有一個(gè)月了是咋回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，左肩膀酸痛有可能跟著涼受風(fēng)有關(guān)系，同時(shí)需要注意避免肩關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重產(chǎn)生韌帶拉傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以外敷活血化瘀的膏藥治療，局部保暖。可以拍肩關(guān)節(jié)X線片看看除外肩周炎。
      

      病情分析：
      左肩膀出現(xiàn)酸痛考慮是肩周炎的可能性比較大，建議局部可給予熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療，疼痛厲害的話可以口服塞來(lái)西布進(jìn)行止痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，注意局部保暖，避免受涼，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。