掉頭發50條多夢辛苦
健康咨詢描述： 醫生你好 這半年掉好多頭發，每天50條，好嚴重，晚上睡覺多夢，早上起來很累很辛苦，感覺一個晚上睡了三個小時，前段時間看中醫，開了中藥，但系飲了藥還是沒有效果，請問是什么癥狀？醫生就說心脾兩虛，在線等您消息，萬分感謝感謝感謝！
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病情分析：
您好！這位男士。
根據你的情況描述，結合你的年齡。主要是：第一，飲食跟上去，按時吃三餐；第二，保持洗頭后，用清水漂洗一次，減少洗發露停留在頭皮上；第三，適當增加戶外運動，保持心態積極；第四，減少熬夜，減少飲酒和抽煙量；第五，必要時，尋找街上開店治療脫發。
指導意見：
以上是，我的總結。因頭皮油脂性，加上熬藥，飲食習慣不規律，壓力大，最容易導致慢性脫發，當你覺察到了，已經嚴重了。所以，不必害怕，按照我上面說明的你堅持3-6個月，會明顯止住脫發，止住脫發，繼續保持良好的習慣，就逐漸長出新的頭發。
最嚴重的問題睡眠，發夢起來很辛苦。
嗯，學會排解壓力，尋找自己感興趣的事情，你就不在注意力集中在脫發上。你是男性，順便提醒一下，減少手淫。
一個月兩次
按照我上面說的堅持去做，就會好轉的。
病情分析：
可能是生活中有不順心的事情，影響工作上的壓力過大，精神過度緊張引起的掉頭發，睡眠質量不好，有緊張焦慮心理。
指導意見：
希望你放松心情，可以在中醫的指導下服用一些中藥調理，同時養成良好的生活作息習慣，正常的生活作息保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養，適當補充鈣質，黑芝麻，黑豆等烏發的食物。經常參加一些戶外體育健身活動，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，鍛煉身體，強體質有助于身心健康。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
但是半年了，也吃了好多藥，都不行，沒有效果， 希望您能幫幫我，吃點什么東西，我最近吃得清談。我好辛苦，黑豆芝麻我都有吃。
感謝你的再次咨詢，希望你對自己充滿信心，注意身心調節，經常參加一些戶外體育健身活動，每天保持愉快心情，把自己的身心調整到最佳狀態，這種癥狀也會慢慢的緩解，祝你早日恢復健康。
病情分析：
你好，根據你講述的情況，最近半年時間掉頭發嚴重，晚上睡眠多夢，自己感覺睡眠不足，考慮是氣血虛，神經衰弱，
指導意見：
可以吃補氣養血營養神經安神藥進行調理，平時需要注意飲食規律，營養平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合，每天保持心情舒暢和樂觀心態，保持充足睡眠時間進行觀察。
以上是對“掉頭發50條多夢辛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
還是不行，我需要一個中藥成分，醫生
你好，如果是這種情況，建議你到正規醫院中醫科咨詢中醫專家，
病情分析：
朋友你好！你描述自己最近半年來睡覺多夢，早上起來感覺很累很辛苦，是最近這半年以來發生了什么特別的事情嗎？如果有，可能是壓力太大造成的，需要積極調整自己的心態。
指導意見：
如果沒有特殊的事情，只是晚上睡覺多夢，感覺很累，有可能是神經衰弱的表現，可以選擇服用一些安神補腦的藥物。另外建議你睡前可以做適當的體育鍛煉。
這半年，欠80萬，所以失眠多夢，但系這半年我都適應了，但系還是多夢，起來很辛苦生活也有壓力，最近都跑步還是沒有效果，吃了中藥。都沒有效果
壓力大會造成失眠，雖然表面上你接受了現在的生活，但實際上潛意識還是有各種煩惱
病情分析：
遇到不易掌控的事情時候，的確是煩心！
這種不舒服的感覺持續發展了多久了呢？近期又經歷了那些事務呢？
是否有過就醫的經歷呢？掉發是在合理范圍內的，可以寬心：調節多夢睡眠質量，需要科學合理的運動，及對睡眠的認識！三周即可調適，運用冥想或者催眠
指導意見：
建議及時與親朋，表達自己的真實感受，，在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補充含鉀的食物：必要時與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診
還是不行，壓力大，我需要中藥
對，可以中藥！ 另外加上心理咨詢會更好！
病情分析：
您好！根據您描述的這些信息，27歲，男，您所述的情況，考慮以下可能性因素：第一，身體體質虛弱的可能，比如您所說的心脾兩虛的可能；第二，心理因素引發的軀體反應。
指導意見：
第一種情況您到正規醫院檢查一下身體即可確診有無疾病或異常；如果沒有，考慮第二種情況，建議您根據自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，勞逸結合，松弛有度，飲食規律，營養均衡。
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