宮寒是一個中醫的概念。可以服用暖宮七味丸或愛護暖宮丸調理一段時間，也可以找當地的中醫師，根據你的具體情況做綜合辨證分析后有中藥調理效果會更好。在藥物治療的同時，一定要注意平時的飲食。忌食寒涼食品，注意要腹部的保溫。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況最好去醫院進行檢查，根據檢查結果，在對癥治療，可以找中醫進行調理。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，注意衛生，勤換洗內衣，保持局部清潔衛生。注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。