病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是淋巴結腫大，常見于細菌感染引起的淋巴結炎及反應增生性淋巴結腫大，需要排除淋巴結結核及腫瘤等，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，避免精神緊張，不要喝酒不要吃辛辣油炸食物，最好是到正規醫院外科檢查一下血常規及彩超，明確診斷，針對性治療。
      

      病情分析：
      女性，30歲，咽部不舒服伴有淋巴結腫大，這種情況很常見，一般來說不會是什么嚴重問題。
      指導意見：
      你可以注意這幾天多飲水，積極治療咽炎癥狀，可以服用銀黃顆粒等藥物。同時可以觀察淋巴結變化，必要的時候可以用抗生素治療，淋巴結炎。
      
      以上是對“今天無意之間摸了一下自己的脖子脖子有一個小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況需要考慮，這是有淋巴結增大的現象，有輕微的炎癥反應，這個需要注意多喝水，飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，有助于改善癥狀的。
      指導意見：
      你可以考慮服用消炎藥一周左右，避免辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，觀察癥狀是否得到改善，如果不能夠改善，再考慮就診彩超檢查的，祝你早日康復。