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有問必答網心理健康科 → 心理壓力大,克制不住自己

心理壓力大,克制不住自己

女 | 47歲 2019-08-20 00:34:05 2人回復 來自

健康咨詢描述: 母親因為婆家的事情一直和父親吵架,涉及錢財方面,吵起架來一直哭,不聽任何人說,嘴里還說自己都被逼瘋了,

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白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2019-08-20 00:41:58 我要投訴

      病情分析:
      對于媽媽的反應,可以理解,可以支持,媽媽的感覺是站在她的角度上來感受的,而且與自己的認知,過去的經驗關聯:媽媽也是受害者
      指導意見:
      建議及時精神心理科醫師表達自己的真實感受,,
      在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練,適量補充含鉀的食物:必要時尋求心理咨詢師幫助,科學應對!
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-08-20 00:53:28 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你母親的這種情況多考慮是由于精神壓力較大、負面情緒沒有得到及時有效的緩解所導致的。
      指導意見:
      針對這種情況,建議家人平時要多關注她的情緒狀態,可以在她心平氣和的時候與她進行良好的溝通交流,幫助她解開心結,調整情緒。另外,也可以帶她找心理醫生,接受系統的心理輔導來幫助緩解精神壓力,改善目前的狀態。
      

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