你好！便秘主要與不良飲食生活方式有關，你描述的情況大便秘結嚴重需適當給予開塞露等藥物導瀉，平時需注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養成每日定時排便的良好習慣。
      

      你好，你這個可能是上火或飲食不當引起的便秘，建議你給予多喝降火的茶，如番瀉葉茶大少蓮子心茶等，可多吃富含高纖維的青菜和水果，特別是香蕉，地瓜，芹菜，韭菜等，平時飲食也要注意禁食辛辣，燒烤，油炸等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述這種情況考慮為便秘引起的最好口服一些藥進行治療。
      指導意見：
      建議這種情況下一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜以及粗纖維的食物，并且養成定時排便的習慣，考慮最好口服一些藥物進行緩解。
      以上是對“大便堵在肛門口，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現在正在外出旅游期間，出現了大便明顯的便秘，出不來進不去。
      指導意見：
      這種情況建議您盡快喝點蜂蜜水，同時輕輕按摩腹部，促進腸管的蠕動，很快會改善的。注意平時多吃蔬菜水果，適當鍛煉更好一些。