你好。根據(jù)你的描述癥狀，建議口服六味地黃丸做調(diào)理，注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)月經(jīng)的規(guī)律維持很重要，適度活動(dòng)，強(qiáng)化生活方式
      

      病情分析：
      這種情況很正常，這可能是由于你性生活太頻繁的原因造成的，建議平時(shí)要控制一下性生活，不要太頻繁，多參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如跑跑步，打打球，增強(qiáng)體質(zhì)，另外適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可以吃點(diǎn)匯原腎寶，也可以吃點(diǎn)六味地黃丸，平時(shí)一定要控制性生活，不能太頻繁。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)腎精腎氣虧損，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！