病情分析：
      腰椎間盤突出或者腰肌勞損，刺激局部組織，導致出現的不舒服。
      指導意見：
      需要注意作息規律，及時到醫院做個局部ct看看，可以使用活血止痛膏進行外敷，服用血竭三七粉補骨脂肉蓯蓉元胡等藥物調理。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據您上述癥狀，考慮您這是腰部肌肉勞損，從中醫角度分析您這是腎虛，腎為水臟，主精生髓主腰膝，最怕受涼和勞累，受涼受寒，寒濕凝滯，則要酸痛。
      指導意見：
      建議您，最好口服壯腰健腎丸或小活絡丸治療，同時避免受涼受寒濕，可適當熱敷腰部肌肉，自我按摩拍打腰部經絡氣血，促進循環。
      
      以上是對“睡覺時感覺腰酸，睡不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺時感覺腰酸，失眠，有時趴著睡。屬于心腎不交。腎陰虛火旺，上擾心神，心神不寧之故。
      指導意見：
      同時伴有氣血不足故趴著睡。治療宜補氣養血，滋腎陰降心火。藥用補氣養血口服液和杞蓉片。平時可煲銀耳蓮子枸杞百合冰糖粥以助滋陰降火安神之力。保持心情愉悅。常去室外活動如跳跳廣場舞，舒緩心情。望此建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，睡覺時感覺得腰酸，睡不著，考慮是由于腰肌勞損所致。由于腰部肌肉勞損，平躺時腰下面是空的，使腰肌肉緊張所以出現酸痛不舒服，扒著腰部肌肉是松弛的，所以酸痛不明。
      指導意見：
      建議你，平躺睡覺的時候腰下面可以放一個小枕頭，這樣就可以平躺下，而使腰部不酸，推薦治療可以使用改善腰肌勞損的藥物口服，如強力天麻杜仲膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等。平時可以加強鍛煉，如走路，彎腰活動等，每次彎腰達到自已能承受，煅煉逐漸增加時間。